ഭാഗ്യവശാൽ, കുറച്ച് കാലമായി ഓട്ടം ഉൾപ്പെടെയുള്ള നിരവധി ഔട്ട്ഡോർ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പുറത്ത് കാലാവസ്ഥ അനുകൂലമാണ്. നിങ്ങൾ ഇത് ആരംഭിക്കുകയാണോ, അല്ലെങ്കിൽ ട്രെഡ്‌മില്ലിലെ തീവ്രമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം പ്രകൃതിയിലേക്ക് ഓടാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചിരിക്കുകയാണെങ്കിലും, രസകരമായ അഞ്ച് റണ്ണിംഗ് ആപ്പുകൾ ഞങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഇന്നത്തെ ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പ്രചോദനം ലഭിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം
സി 25 കെ
C25K ആപ്പ് - അല്ലെങ്കിൽ Couch to 5K - പുതിയ ഓട്ടക്കാർക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും അനുയോജ്യമാണ്. വോയ്‌സ് നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കൊപ്പം ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള ഇടവേള പരിശീലനത്തിനുള്ള ഓപ്‌ഷൻ ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അടിസ്ഥാന ഉപയോഗത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് അതിൻ്റെ സൗജന്യ പതിപ്പ് പൂർണ്ണമായി മതിയാകും എന്നതാണ് ഇതിൻ്റെ ഗുണം. C25K, യാത്ര ചെയ്ത റൂട്ട്, ദൂരത്തെയും എരിച്ചെടുത്ത കലോറിയെയും കുറിച്ചുള്ള ഡാറ്റ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
നൈക്ക് റൺ ക്ലബ് - റണ്ണിംഗ് കോച്ച്
നൈക്ക് റൺ ക്ലബ് - റണ്ണിംഗ് കോച്ച് അമച്വർ റണ്ണർമാർക്കുള്ള മികച്ച ആപ്പ് കൂടിയാണ്. എല്ലാ തലങ്ങളിലുമുള്ള റണ്ണർമാർക്കായി വിവിധ പ്രോഗ്രാമുകളുടെ വിപുലമായ ശ്രേണി ഇവിടെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നൈക്ക് റൺ ക്ലബ് - റണ്ണിംഗ് കോച്ച് ഇടവേള പരിശീലനം, ദീർഘദൂര ഓട്ടം, വേഗത്തിലുള്ള ഓട്ടം, പരിശീലന പദ്ധതികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ വിവിധ രസകരമായ വെല്ലുവിളികളിൽ പങ്കെടുക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഒരു പ്രോഗ്രാം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ഫോട്ടോഗാലറി
അഡിഡാസ് റണ്ണിംഗ് വഴി റണ്ണിംഗ്
നൈക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ബ്രാൻഡല്ലെങ്കിൽ, റൺടാസ്റ്റിക് ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അഡിഡാസ് റണ്ണിംഗ് പരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ്റെ സഹായത്തോടെ, റൂട്ട്, ദൂരം, കത്തിച്ച കലോറികൾ, മറ്റ് പാരാമീറ്ററുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ആക്റ്റിവിറ്റി റെക്കോർഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയും. ആപ്പിൻ്റെ സ്രഷ്‌ടാക്കൾ അതിൻ്റെ കമ്മ്യൂണിറ്റി വശവും അവഗണിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പങ്കിടാനാകും.
ഫോട്ടോഗാലറി
അണ്ടർ ആർമർ വഴി എന്റെ റൺ മാപ്പ് ചെയ്യുക
മാപ്പ് മൈ റൺ ബൈ അണ്ടർ ആർമർ ആപ്പ് ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ റണ്ണിംഗ് ആക്റ്റിവിറ്റി വിശ്വസനീയമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യാനും റെക്കോർഡ് ചെയ്യാനും കഴിയും. ആപ്ലിക്കേഷനിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ റണ്ണിംഗ് റൂട്ടുകൾ കണ്ടെത്താനും നിങ്ങളുടെ ക്രമാനുഗതമായ പുരോഗതി ട്രാക്കുചെയ്യാനും സുഹൃത്തുക്കളുമായും മറ്റ് ഉപയോക്താക്കളുമായും നിങ്ങളുടെ കായിക നേട്ടങ്ങൾ പങ്കിടാനും കഴിയും. ആപ്ലിക്കേഷൻ്റെ പ്രീമിയം പതിപ്പ് പരിശീലന പദ്ധതികൾ സമാഹരിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
ഫോട്ടോഗാലറി
5K റണ്ണർ
പരിചയസമ്പന്നരും തുടക്കക്കാരുമായ ഓട്ടക്കാരെ ലക്ഷ്യമിടുന്ന 25K റണ്ണർ ആപ്ലിക്കേഷനും മുകളിൽ പറഞ്ഞ C5K-ന് സമാനമായ ഒരു തത്വത്തിലാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇടവേള പരിശീലനം ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് നിങ്ങളെ കട്ടിലിൽ നിന്ന് ഹോബി റണ്ണറിലേക്ക് നയിക്കും. ഇതിന് നിങ്ങളുടെ റൂട്ട്, ദൂരം, കത്തിച്ച കലോറികൾ, മറ്റ് ഡാറ്റ എന്നിവ രേഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, തീർച്ചയായും ശബ്ദ നിർദ്ദേശങ്ങളുണ്ട്.
