വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ പലപ്പോഴും ഒരു മടിയൻ്റെ ഹോബിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ സമീപ വർഷങ്ങളിൽ അവരുടെ പ്രശസ്തി മെച്ചപ്പെട്ടു. അവർ സാമൂഹിക വിരുദ്ധ സ്വഭാവം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്നും കൗമാരക്കാർക്കിടയിൽ അക്രമാസക്തമായ കുറ്റകൃത്യങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും കരുതിയിരുന്നെങ്കിലും, അവ യഥാർത്ഥത്തിൽ വളരെ പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ഇപ്പോൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ വളരെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് പലർക്കും വലിയ അത്ഭുതമായി തോന്നില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ദീർഘനേരം ഇരുന്നുകൊണ്ട് വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നതിന് ചില പ്രയോജനങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. അതിനാൽ 5 കാരണങ്ങൾ ഇവിടെയുണ്ട് Сz.depositphotos.com, എന്തുകൊണ്ടാണ് വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്:
വീഡിയോ ഗെയിമുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും
വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതായിരിക്കുന്നതിൻ്റെ ആദ്യ കാരണം അവയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും എന്നതാണ്. കാഴ്ചയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ നമ്മൾ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കുന്നത്. ആദ്യം, ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വിഷ്വൽ അക്വിറ്റിയെക്കുറിച്ചാണ്-നിങ്ങൾ എത്ര വ്യക്തമായി കാര്യങ്ങൾ കാണുന്നു. തുടർന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിഷ്വൽ അക്വിറ്റിയെക്കുറിച്ചും സംസാരിക്കുന്നു - അതായത്, വ്യത്യസ്ത ലൈറ്റിംഗ് അവസ്ഥകൾ ഉൾപ്പെടെ വ്യത്യസ്ത പരിതസ്ഥിതികളിൽ നിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി കാണുന്നു. ഈ രണ്ട് കാര്യങ്ങൾ തമ്മിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ട്: നിങ്ങളുടെ വിഷ്വൽ കഴിവുകൾ വിനിയോഗിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുക എന്നതാണ് ഇതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്നത്ര നന്നായി ഗെയിം കളിക്കാൻ കഴിയും. ഇരുട്ടിലായാലും കർട്ടനുകൾ വലിച്ചിട്ട മുറിയിലായാലും വീഡിയോ ഗെയിമുകൾക്ക് നിങ്ങളുടെ കാഴ്ച മെച്ചപ്പെടുത്താനാകും.
പേശികൾ, ശക്തി, വഴക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാൻ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന രണ്ടാമത്തെ കാരണം, പേശികൾ, ശക്തി, വഴക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാൻ അവ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടാകില്ല, പക്ഷേ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എല്ലാ പ്രധാന പേശി ഗ്രൂപ്പുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ഗെയിംപാഡോ കീബോർഡോ മൗസോ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈകളും കൈകളും തോളും നെഞ്ചും ചലനത്തിലാണ്. ഗെയിമുകൾ കളിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പേശികൾ വലിച്ചുനീട്ടാനും വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുമ്പോൾ വ്യായാമം ചെയ്യുകയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നില്ലായിരിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും അങ്ങനെയാണ്. നിങ്ങൾ ഫുട്ബോൾ, ബാസ്ക്കറ്റ്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ബേസ്ബോൾ പോലുള്ള ഒരു സജീവ വീഡിയോ ഗെയിം കളിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.
ഫോട്ടോഗാലറി
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ സഹായിക്കും
വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന മൂന്നാമത്തെ കാരണം, അവ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും എന്നതാണ്. വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിച്ച് മണിക്കൂറുകളോളം ഇരിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള അലസമായ മാർഗമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ നേരെ വിപരീതമാണ്. നിങ്ങൾ വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടെ പേശികളിലെ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളെ തകർക്കുകയും അവയെ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അത് കൊഴുപ്പായി സംഭരിക്കും. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുവോ അത്രയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം വ്യായാമമാണ്, ഏറ്റവും മികച്ച വ്യായാമം എയ്റോബിക് വ്യായാമമാണ്. എയ്റോബിക് വ്യായാമം മറ്റേതൊരു വ്യായാമത്തെക്കാളും കൂടുതൽ കലോറി കത്തിക്കുന്നു. എയ്റോബിക് വ്യായാമ വേളയിൽ, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുതലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കലോറി കത്തിക്കുന്നു. പേശികളും വഴക്കവും ഉണ്ടാക്കുന്നതുപോലെ, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കൂടാതെ, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ പലപ്പോഴും മത്സരാധിഷ്ഠിതമാണ്. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ചലിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂടുതൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും എന്നാണ്. പല കായിക ഇനങ്ങളെയും പോലെ, വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ ഓൺലൈനിലോ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പമോ കളിക്കാൻ കഴിയും, ഒറ്റയ്ക്ക് നടക്കാൻ പോകുന്നതിനേക്കാൾ അനന്തമായി കൂടുതൽ രസകരമായിരിക്കും.
ഫോട്ടോഗാലറി
വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ ആശയവിനിമയം നടത്താനും സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്
വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതായിരിക്കുന്നതിൻ്റെ നാലാമത്തെ കാരണം, അവ സാമൂഹികമായി ബന്ധപ്പെടാനും സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാനുമുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ഓൺലൈൻ വീഡിയോ ഗെയിം കളിക്കുമ്പോൾ, മറ്റ് നിരവധി കളിക്കാരുമായി നിങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. അങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാൻ കഴിയുന്ന ഓൺലൈൻ ഗെയിമുകൾ മാത്രമല്ല ഇത്. നിങ്ങൾ ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഗോൾഫ് പോലുള്ള സ്പോർട്സ് കളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളെ കാണാനും സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾ സ്പോർട്സ് ഗെയിമുകൾ കളിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് കളിക്കാരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാം. സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. അതിനാൽ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്, കാരണം അവ നിങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടാനും സുഹൃത്തുക്കളെ ഉണ്ടാക്കാനും അനുവദിക്കും. വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ ഓൺലൈനിലോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ നേരിട്ടോ കളിക്കാം. ഇത് നിങ്ങളെ ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കാനും കൂട്ടുകൂടാനും സഹായിക്കും, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കും.
സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കാൻ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ സഹായിക്കും
വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നതിൻ്റെ അഞ്ചാമത്തെ കാരണം, സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കാൻ അവ സഹായിക്കും എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ ആക്ഷൻ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. ആക്ഷൻ വീഡിയോ ഗെയിമുകൾക്ക് സാധാരണയായി വേഗതയേറിയ വേഗതയുണ്ട്, അത് നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തും. നിങ്ങൾ ഒരു ആക്ഷൻ വീഡിയോ ഗെയിം കളിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഗെയിം കളിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മറ്റ് കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ ഉണ്ടാക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുന്നില്ല എന്നാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു ആക്ഷൻ വീഡിയോ ഗെയിം കളിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കൈ-കണ്ണുകളുടെ ഏകോപനം ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകും.
ഉപസംഹാരം
വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും പേശികളും ശക്തിയും വർദ്ധിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും സൗഹൃദം സ്ഥാപിക്കാനും സമ്മർദവും ഉത്കണ്ഠയും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതും ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം സജീവമായി തുടരുക എന്നതിനാൽ, ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താനുള്ള നല്ലൊരു മാർഗമാണ് വീഡിയോ ഗെയിമുകൾ. പുറത്തുപോകാനും മറ്റുള്ളവരെ കാണാനും നിങ്ങളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും അവർക്ക് കഴിയും. അതുകൊണ്ട് ജോലിയിൽ നിന്ന് ഒഴിവു കിട്ടുമ്പോൾ ദിവസം മുഴുവൻ വീട്ടിലിരുന്ന് വീഡിയോ ഗെയിം കളിക്കരുത്. പുറത്ത് ഇറങ്ങുക, സജീവമായിരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക.
